日间徒步旅行要点:徒步旅行要带什么

根据这张徒步旅行必需品清单,了解该带些什么,以确保你在徒步旅行中有一个有趣和安全的时间。
根据这张徒步旅行必需品清单,了解该带些什么,以确保你在徒步旅行中有一个有趣和安全的时间。

你已经为史诗般的一天徒步旅行做好了准备。你不仅要选好路线,还要做调查,了解所有重要的细节,如距离、条件、海拔和后勤。在检查完天气并将斯托克水平调高后,是时候准备出发了。唯一的问题是,在你的徒步旅行中你应该带什么必需品来保证你在路上的安全和舒适?

如果你曾经想过这个问题,你肯定不是一个人。网上有很多登山装备清单可以回答这个问题。但我们在熊脚理论上发现,很多装备清单上都有一堆大雷竞技下载链接多数徒步旅行者从不带在身上的东西。那么我们的徒步旅行必需品清单有何不同呢?这是我们熊脚理论在一天的徒步旅行中带来的实用的东西。雷竞技下载链接不多不少。

无论你是一个有经验的徒步旅行者还是刚刚开始徒步旅行,这里有你应该在每次徒步旅行时随身携带的日常徒步必需品。


1) Daypack

你一天徒步旅行需要的第一件东西是好远足daypack.如果你不是去太远的地方,你可以用衣橱里的旧JanSport,但如果你真的想徒步旅行,想要在旅途中舒适,你会想要一些更结实的东西。

的大小,典型的一天徒步旅行背包的容量为20-35升.这足够装下你多余的衣服和我们下面谈到的其他徒步必备物品。当你选择日包时,你会寻找的其他功能有:

  • 一个装水袋的内袋或袖子(使徒步时更容易喝水)
  • 臀部腰带可以把压力压在臀部而不是肩膀上
  • 当你徒步旅行时防止背包移动的胸骨带

你最好的办法是在商店里试试日装,以确保它很适合你的躯干和体型。以下是我多年来使用过的一些我最喜欢的一天安排:

  • 鱼鹰Mira 22L水合包- - - - - -这个背包是一个伟大的全能的一天包,我带着一个类似的鱼鹰背包和我去珠穆朗玛峰的野营和加拿大的几年前的夏天。它有很多口袋,一条舒适的臀部腰带,还有一个2.5升的水合蓄水池。
  • Deuter Speed Lite 20-这是一个舒适(更实惠)的日间包,大小刚刚好。它很轻,有衬垫的腰带和一个内袖口袋,在那里你可以塞一个水合包,方便喝在路上。
  • 科多帕希火山吕宋岛18-这个日包比上面的包稍微小一点,但它仍然适合所有的必需品,非常适合短途远足(加上我们喜欢它的所有有趣的颜色!)这款日包没有内部框架,这意味着它的可打包性很强,很容易带在你的公路旅行或飞机旅行中。

2)正确的登山层次

一些最重要的徒步旅行装备是你穿的那种!无论你在什么季节徒步旅行,在路上穿多件衣服对舒适和安全都很重要。看看我们的指南徒步旅行该穿什么更多信息。

基础层

先穿一件吸汗、透气、调节体温的底层衣服。避免棉花因为在寒冷的环境中,湿棉花不能提供绝缘,干得很慢,会让你更冷。在炎热的天气里,棉花会吸收热量,这也不是理想的做法。所以,如果可以的话,尽量避开这类材料。我个人会穿轻吸汗的衣服在温暖的夏天(长袖为额外的防晒)。然后,当温度较低时,我会在上面再加一层中等重量的衣服。

中期层

如果外面可能会很冷,或者你在外面待的时间可能比预期的要长,带上行李羊毛绝缘夹克.山顶上或休息时的阴凉处可能会异常寒冷,而且中午和早晚温度之间的差异可能非常显著。冷一点也不好玩,在背包里多放一层也不会增加多少重量,如果真的冷了,你会很高兴有一层!

外层

总包你可以塞进背包里的轻便雨衣如果你觉得冷的话,就戴上帽子和手套。我通常也穿一件这是一种可以套在脖子上的轻薄层。它可以很好地擦汗,保护你免受太阳或风的伤害,或者在天气变冷时保持脖子的温暖。

登山鞋

在你的脚上,选择一双结实的登山靴以及能适应任何地形的袜子。如果是轻松或温和的小道,选择轻便的鞋,在更艰难、更具挑战性的路面上,选择高跟厚底靴保护脚踝。

要去远足吗?确保你带上了这些顶级的日间徒步必需品,以确保你在步道上玩得开心并保持安全。
穿Oboz syp(颜色:板岩)

3)防晒

当你徒步旅行时,为了保护你的皮肤不受阳光的伤害,带上一瓶至少是UPF 30的防晒霜,当你出汗时不会脱落。同时,带上透气的帽檐和结实的太阳镜来保护你的眼睛和脸。

虽然这些对炎热和阳光充足的远足来说是显而易见的,但人们并不知道,在阳光充足的日子里在雪地里远足也会导致“雪盲症”的晒伤。在冬季徒步旅行时,太阳被雪反射,并向你反射一些非常强烈的光线。

防晒是一天徒步必不可少的这将帮助你防止受伤。下面是一些我们最喜欢的防晒要点:

4)地图/导航工具

有很多很棒的网站和应用程序可以找到踪迹.我们强烈建议您在手机上下载其中的一些。为导航,Gaia是我们最喜欢的GPS应用之一这可以让你在手机上实时看到自己的位置。

虽然很多人完全依赖智能手机先进的GPS导航,但有一个好的备份也很重要。在户外,有很多地方没有WiFi连接或手机信号,不像地图或指南针,手机的电池可能会耗尽。如果你碰巧迷路了,发现自己的智能手机没电了,这可能是一个真正的安全问题。所以除非这条路你非常熟悉,以前也曾徒步旅行过,一定要带上适当的防水和防撕裂地图,再加上一个指南针帮你找到自己的路。如果你担心手机没电,可以考虑带一个便携式电动银行

我还建议带上紧急通讯设备,比如Garmin InReach迷你这款手机允许你在没有手机服务的情况下发送短信。我们还建议让别人知道你的远足计划和你预计返回的时间,以防如果你没有在规定的时间返回,他们需要通知救援人员。

我总是有我的Garmin InReach方便在上涨

5)大量的水

你的身体需要水以达到最佳运转状态。多带些水,还有甚至一个滤水器对于长时间的徒步旅行,以防你用完了,这是非常重要的一天,当你在那里登顶时,徒步旅行是必不可少的。在任何天气,保持充足的水分可以帮助你避免脱水甚至高原反应,但更重要的是,它只是帮助你感觉良好,获得乐趣。

许多日包都有一个空间水化水库它可以装满水,让你从连接的管子里喝水。因为它坐落在你和背包之间,它很容易携带,是一个很好的选择,以保持水分的行动。水合贮存器的另一种选择是贮存一两个轻便的水瓶放在背包的侧面口袋里,方便取用。你甚至可以带一个内置过滤器的水瓶

6)激励的零食

带足够的食物来保持饱腹感和精力充沛是很重要的。富含营养的零食是最好的,所以如果你要进行一次长距离的徒步旅行,真的想要轻装上阵的话,带上一些格兰诺拉燕麦棒、坚果、什果干果或脱水食物。结实的水果和蔬菜,比如苹果或胡萝卜,在包里不会被压扁也是不错的选择。或者你也可以随身携带一种经典的零食:美味的花生酱和果冻三明治。

确保你有足够的食物是很重要的,但是多买一些真的是为了以防万一.你也会比平时燃烧更多的卡路里,所以不要吝啬零食和营养。

要去远足吗?确保你带上了这些顶级的日间徒步必需品,以确保你在步道上玩得开心并保持安全。

7)急救急救箱

买一个轻便的急救箱是个不错的主意,这样你就可以把它和其他徒步旅行的必需品一起放在背包里。虽然你不太可能会有紧急情况,但水泡、抽筋和轻微割伤等情况可能会发生。

超轻/防水急救箱是一个预先制作的急救箱,有处理轻伤的基本知识。如果你走这条路,确保你熟悉里面的东西,并根据个人医疗需要调整工具箱。

我们也建议你打火机和防水火柴放入你的急救箱中,以防你在天黑后被抓住,需要生火,还有一个小哨子,你可以在紧急情况下用它来引起注意。

8)手电筒或头灯

如果你在天黑后被发现在路上,你会需要一个光源来帮助你找到回到路的起点。携带一个头灯用你换免提灯或小和轻量级的手电筒如果你没有大灯。确保电池也充满电。

9)一个多工具和迷你维修套件

一个迷你修理包可以帮你修理背包上的破洞、松了的登山杆、断了的背带或任何其他在你外出时可能出现的意外问题。虽然修理包的内容可能因产品而异,但随身携带多用途工具总是好的,比如口袋刀,莱特曼、修补补丁、安全别针或随手可得的管道胶带条。

一个好建议是用胶带把打火机缠起来所以你手边有它,以防万一你需要它。

9)登山杖

登山杖可能不被认为是“白天徒步的必备工具”,但如果你是一个徒步初学者,或者你正在处理更陡峭、更具挑战性的地形,登山杖会非常有帮助。登山杖可以减轻你膝盖的压力,给你更多的力量,帮助你在徒步时保持节奏。看看我们的列表最喜欢的登山杆和更详细的解释,他们的好处和如何选择适合自己的对

10)卫生纸或尿布

无论你的徒步行程有多短,你都应该做好上厕所的准备。温习不留痕迹原则确保你知道怎么做正常粪便外——以防万一!我总是有我的库拉布抗菌尿布贴在我的日包上便携式的厕纸# 2。记得带一个密封袋来装你用过的厕纸!

我带着我的库拉布在所有上涨

告诉我们你的一天徒步旅行的必需品是什么!在你的日间徒步旅行中,你带着上面我们分享的所有东西吗?请在下面的评论中与我们分享你的建议和技巧

写的克里斯汀Bor

嘿!我叫克里斯汀,这是我的户外博客。我在20多岁的时候发现了户外的力量,那是我最需要它的时候。15年后的今天,优先考虑与自然的关键联系继续改善我的生活。我在熊脚理论的目标是为雷竞技下载链接你提供你需要的工具和建议,让你负责地走出去。

20条评论日间徒步旅行要点:徒步旅行要带什么

  1. 如果你依赖手机,考虑一下充电宝,以防电池耗尽——尤其是在天气寒冷的时候。当我在冬天去冰岛的时候,由于天气寒冷,我的电池在大约半小时内就耗尽了。我得给自己拿个急救箱。我很幸运,如果我现在有膏药,但我刚刚完成了一个现场急救课程,我真的需要一个。

  2. 我学到的一个很棒的窍门是胶带。把它缠绕在你的登山杖上(一直缠绕!)你可以在需要的时候把它们剥下来——好的紧急绷带、帐篷修补、衣服修补……非常有用。

  3. 同意这个清单,但我发誓包含一个Bothy Bag,特别是在英国徒步旅行。

  4. 我总是多带一双袜子和两个空切片面包袋。为什么?这是童子军的老把戏。如果你的脚和靴子都湿透了,停下来把脚擦干。穿上你的干袜子,然后把每只脚放在面包袋里,然后再穿上靴子。它可以防止干燥的袜子吸收靴子上的水分,保持双脚干燥。

  5. 除了文章中列出的物品,我总是带一个带复古反射瞄准器的3X5信号镜,一个无珍珠哨子和一个手持业余收音机。所有这些并没有给我的背包增加太多的重量。

  6. 就像你的清单一样,但因为我经常一个人徒步,所以我在上面写了一些如果我必须在外面过夜(受伤等)会有帮助的项目。
    我准备了一件蓬松的,轻便的防水布和一个小旅行袋或太空毯。

    1. 嗨,迈克尔,这些都是可以添加到你的清单中的好项目。我到哪儿都带着我的浮肿。

  7. 我总是随身携带一个LifeStraw过滤器,一个单壁不锈钢水瓶,一个空鸭嘴兽袋,10英尺长的好伞绳,一个应急袋,一个大垃圾袋,一个急救箱,一个头灯,一个打火机,防水火柴,两个燃料标签,唇膏,防晒霜和夏天的杀虫剂,零食,宽锯,地图,指南针和防水袋里的保暖层。

    在我身上,我穿有层次的合适的衣服,靴子和绑腿,保暖帽或太阳帽,腰带,腰带刀,防熊喷雾,有时我的枪。我还戴着紧急哨子,随身携带手机和一把火枪。

    我会在我的卡车里留张纸条,写上我离开的时间和地点以及其他相关细节。我还要携带车辆应急用品、换洗的衣服、睡袋、三天的食物和水。

    我的背包里还带着一根卷尺,卡车里有石膏和铸造用的东西

  8. 好的博客。它肯定会帮助初学者更新他们的知识。你为创建这些帖子所付出的努力非常有趣。期待在新的岗位上见到你。

    我们有一个徒步旅行必备物品的打包清单写在下面,你将需要带在你的徒步旅行中。你永远不知道哪一个会在紧急情况下派上用场。

    1. 这是个好建议,韦斯利。我们更倾向于拥有正确的导航工具,如地图和GPS/通信设备,以备不时之需,但随身携带打火机或一些火柴总是有用的。

  9. 我带来了一些不太记得的东西,包括嘴唇皲裂,因为在较高的海拔上嘴唇皲裂真的很疼。我还带了面巾纸/纸巾/厕纸。海拔越高,我的鼻子就会像一个小平面一样流动,而且大多数厕所设施都是用卫生纸。

  10. 我认为每个地方的必需品都有很大的不同,而且取决于一天中的时间。我们通常在德克萨斯州徒步旅行,水和零食是最重要的随身携带。当然,当阴凉处不充足的时候,我们大部分时间都在使用防晒霜。大多数时候,衣服和背包都太麻烦了。我一直用一件冒险背心来装水瓶和其他物品。当它装满时,只有几磅重,几乎不引人注意,因为它是为跑步者设计的。然而,我一直想尝试一个鱼鹰包从下背部推动,让恒定的气流。

    我们走路的速度非常快,因为我们带着我们的狗一起走,我从来没有尝试过用木杆或棍子。我看不出那些东西除了拖慢我们还能有什么用。

    我现在确实带着头灯,因为我们以前在日落时被发现在小路上。我还随身携带双筒望远镜,因为我在没有它们的情况下去过很多景点,只是想知道为什么我没有带它们。令人惊讶的是,我们在这里几乎从未遇到过蛇,但如果我们真的靠近蛇,穿靴子是最好的选择。而且大多数小道都充满了绊倒的危险,比如岩石或树根。

  11. 即使是短途远足,我也会带上你提到的几乎所有东西,但我也开始带一些零食大小的拉链袋、一些卫生纸、乙烯基手套和洗手液“以防万一”。“长途旅行和/或天气较冷的时候,背包里还会有太空毯和引火材料(比如肥木)。”

  12. 同意其他人,哨子,镜子信号,太空毯子或厕所,消防头灯和水净化系统。

    也要让别人知道你去了哪里,你的路线和你什么时候回来,这样他们就可以在需要的时候直接帮助你。

    1. 嗨,伊恩,这些都是徒步旅行时带的好东西——谢谢你的建议!我们添加了关于与某人联系的说明,让他们知道你的计划/预期回报。徒步旅行快乐!

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