日间徒步要点:徒步旅行要带什么

了解徒步旅行要带什么,这一天的徒步必需品清单,以确保你有一个有趣的和安全的时间在小路上。
了解徒步旅行要带什么,这一天的徒步必需品清单,以确保你有一个有趣的和安全的时间在小路上。

你已经为史诗般的一天徒步旅行做好了准备。你不仅选好了路线,而且还做了调查,了解了所有重要的细节,比如距离、条件、海拔和物流。查看完天气,把燃油调高后,是时候开始准备了。唯一的问题是,在你的徒步旅行中,你应该带什么必需品来保证你的安全和舒适?

如果你曾经想过这个问题,你肯定不是一个人。网上有几十个徒步装备列表来回答这个确切的问题。但我们在Bearfoot Theory网站上发现雷竞技下载链接,许多装备清单上都有一堆大多数徒步旅行者从未在旅途中携带的物品。那么我们的徒步旅行必需品清单有什么不同呢?这是我们在熊脚理论为每天的徒步旅行提供的实用工具。雷竞技下载链接不多不少。

无论你是经验丰富的徒步旅行者还是刚开始远足,以下是你每次远足都应该携带的日常徒步必需品。


1)日包

你一天徒步旅行需要的第一件东西是好的徒步旅行背包.如果你不打算去太远的地方,你可以使用衣橱里的旧JanSport,但如果你对徒步旅行很认真,想要在旅途中感到舒适,你会想要一些更结实的东西。

的大小,一天的徒步旅行包一般在20-35升之间.这足够装下你的额外衣物和我们下面谈到的所有其他徒步必需品。当您选择一天套装时,您将寻找的其他功能包括:

  • 内里装水袋的口袋或袖子(让徒步旅行时更容易喝水)
  • 臀带可以把负重放在臀部而不是肩膀上
  • 当你徒步旅行时防止背包移动的胸骨带

最好的办法是在商店里试试日装,以确保它适合你的躯干和体型。以下是我最喜欢的几个日包,这些年来我一直在用:

  • 鱼鹰Mira 22L水合包- - - - - -这个背包是一个很棒的全能背包,几年前我带着一个类似的鱼鹰背包去珠峰大本营和加拿大。它有很多口袋,一个舒适的臀部带,并配有一个2.5升的水合水库。
  • Deuter Speed Lite 20-这是一个舒适(更实惠)的日间包,大小刚刚好。它很轻,有一个软垫腰带和一个内袖口袋,你可以在路上轻松地喝水。
  • 吕宋岛科多帕希18-这个背包比上面的背包小一点,但它仍然适合所有的必需品,非常适合短途远足(加上我们喜欢它所有有趣的颜色!)这款日包没有内部框架,这意味着它非常便于打包,便于你在公路旅行或飞机旅行时携带。

2)正确的徒步旅行层次

一些最重要的徒步旅行装备是你穿的那种!无论你在什么季节徒步旅行,为了舒适和安全,多穿几件衣服都很重要。看看我们的指南徒步旅行穿什么更多信息。

基础层

先从排汗、透气、调节体温的基层开始。避免棉花因为在寒冷的环境中,湿棉花不能提供绝缘,干起来很慢,会让你更冷。在炎热的天气里,棉花会吸收热量,这也不是理想的。所以尽量避开这些材料。我个人穿一件轻便排汗衬衫在温暖的夏日(长袖为了额外的防晒)。然后,当它变冷的时候,我会在上面添加一个额外的中等重量的层。

中期层

如果外面有可能会变冷,或者你可能会在外面呆的时间比预期的要长,带上行李羊毛绝缘夹克.在山顶上或休息时,在阴凉处可能会出奇地冷,而且中午的温度和早晚的温度之间的差异可能很大。冷一点也不好玩,在背包里多加一层也不会增加多少重量,如果天气真的变冷了,你会很高兴有一层!

外层

随身携带轻便雨衣,你可以塞进你的包如果你觉得天气会冷的话,再戴上帽子和手套。我通常也穿一件这是一种可以套在脖子上的轻便层。它能很好地擦去汗水,保护你不受阳光或风的伤害,或者在天气冷的时候保持你的脖子温暖。

登山鞋

站起来,选择一双结实的登山靴以及可以应对任何地形的袜子。如果是简单或适中的小道,选择轻便的小道鞋,在更坚硬、更有挑战性的路面上,选择高底厚底靴来保护你的脚踝。

要去远足吗?确保你带上了这些顶级的徒步必需品,以确保你在旅途中玩得开心,并保持安全。
穿Oboz syp(颜色:板岩)

3)防晒

当你徒步旅行时,为了保护你的皮肤不受阳光的伤害,带上一瓶防晒系数至少为UPF 30的防晒霜,当你出汗时也不会脱落。此外,带上一顶透气的檐帽和坚固的太阳镜来保护你的眼睛和脸。

虽然这对于炎热和阳光明媚的徒步旅行来说是显而易见的,但在阳光明媚的日子里在雪地里徒步旅行也会导致“雪盲症”所致的晒伤,这一点并不为人所知。在冬季徒步旅行时,太阳会反射雪,并将一些非常强烈的光线传回你身上。

防晒是一天徒步旅行的必备这将帮助你防止受伤。以下是我们最喜欢的一些防晒必需品:

4)地图/导航工具

有很多寻找路径的网站和应用程序.我们强烈建议你在手机上下载一些这样的软件。为导航,盖亚是我们最喜欢的GPS应用之一这样你就可以在手机上实时看到自己的位置。

虽然很多人完全依靠智能手机的高级GPS导航,但有一个好的备份也很重要。在户外,有很多地方没有WiFi连接或手机信号,不像地图或指南针,你手机的电池可能会没电。如果你碰巧迷路了,发现自己的智能手机没电了,这可能是一个真正的安全问题。所以除非这条路你非常熟悉,以前也走过,随身携带适当的防水防泪地图,加上a指南针帮你找到你的路。如果你担心你的手机快没电了,考虑打包一个便携式充电宝

我还建议带上应急通讯设备,比如Garmin InReach Mini它可以让你在手机服务中断时发送短信。我们还建议让别人知道你的徒步旅行计划和预计返回的时间,以防万一如果你没有在规定的时间内返回,他们需要通知救援人员。

我总是有我的Garmin InReach方便远足

5)大量的水

你的身体需要水才能达到最佳状态。多带些水,还有甚至是滤水器对于长时间的徒步旅行来说,如果你跑不完的话,这是一个非常重要的日子,当你在攀登山峰时,徒步旅行是必不可少的。在任何天气下,保持充足的水分可以帮助你避免脱水甚至高原反应,但更重要的是,它只是让你感觉良好,玩得开心。

许多日包都有空间放一个水化水库它可以装满水,让你从一个连接的管子里喝。因为它坐落在你和背包之间,很容易携带,是一个很好的选择,以保持水分在旅途中。水合水库的另一种选择是储存一两个轻便的水瓶放在背包两侧的口袋里,方便取用。你甚至可以带一个内置过滤器的水瓶

6)能量零食

重要的是要带足够的食物来保持饱腹感并保持精力充沛。富含营养的零食是最好的,所以如果你要进行一次长途徒步旅行,真的想要轻装出行,可以带一些格兰诺拉燕麦棒、坚果、什锦干果或脱水食品。结实的水果和蔬菜,如苹果或胡萝卜,在你的包里不会被压扁也是很好的选择。或者你也可以带一份经典的小道小吃:一份美味的花生酱和果冻三明治。

确保你有足够的食物是很重要的,但是多带一点是为了应急.你也会燃烧比你以前更多的卡路里,所以不要吝啬零食和营养。

>>读下一个:我们最喜欢的远足零食

要去远足吗?确保你带上了这些顶级的徒步必需品,以确保你在旅途中玩得开心,并保持安全。

7)急救急救箱

买一个轻便的急救箱是个好主意,这样你就可以和其他徒步旅行的必需品一起放在背包里了。虽然不太可能出现紧急情况,但水泡、抽筋和轻微割伤等情况都有可能发生。

冒险医疗箱超轻/防水急救箱是一个预先制作的急救箱,有基本的处理轻伤。如果你走这条路,确保你熟悉里面的东西,并根据你个人的医疗需求调整工具包。

我们也建议一种打火机和防水火柴放在急救箱里,以防天黑后被抓住,需要生火,还有一个小哨子,在紧急情况下可以用来引起注意。

8)手电筒或头灯

如果你在天黑后被困在小路上,你会需要一个光源来帮助你找到回到小径的路。携带一个头灯与你为免提灯或小和轻量级的手电筒如果你没有头灯。确保电池也充满电。

9)一个多工具和迷你维修包

一个迷你的修理包可以帮助你修复一些东西,比如你的背包撕裂了,一个松动的徒步杆,一个坏了的带子,或者任何其他你在外面可能出现的不可预见的问题。虽然修理包的内容因产品而异,但随身携带多功能工具总是好的,比如小刀,莱特曼、修补补丁、安全别针,或者随手可得的管道胶带。

一个好的建议是用一些管道胶带缠在打火机上所以你手边有它,以防你在紧要关头需要它。

9)徒步旅行杆

徒步杖可能不被认为是“白天徒步旅行的必需品”,但如果你是一个初学者,或者你正在应对更陡峭、更具挑战性的地形,徒步杖会非常有用。登山杖可以减轻你膝盖上的压力,给你更多的力量,帮助你在徒步旅行时保持节奏。看看我们的列表最喜欢的登山杆和更详细的解释他们的好处,以及如何选择适合自己的一对

10)卫生纸或尿布

无论你的远足路程有多短,你都应该随时准备好,以防你需要上厕所。温习不留痕迹原则确保你知道怎么做正确地在室外大便——以防万一!我总是有我的库拉布抗菌尿布贴在我的日托包上旅行用的卫生纸# 2。记得带一个密封袋来装你用过的厕纸!

我带着我的库拉布在所有远足中

告诉我们你每天徒步旅行的必需品是什么!你带着上面我们一起去远足的东西吗?请在下面的评论中与我们分享你的建议和技巧

写的克里斯汀Bor

嘿!我叫克里斯汀,这是我的户外博客。我在20多岁的时候发现了户外的力量,那是我最需要它的时候。现在15年过去了,优先考虑与自然的重要联系继续改善我的生活。我在Bearfoot 雷竞技下载链接Theory的目标是为你提供必要的工具和建议,让你能够负责任地走出户外。

20条评论日间徒步要点:徒步旅行要带什么

  1. 如果你经常使用手机,可以考虑使用充电宝,以防电池电量耗尽——尤其是天气冷的时候。当我冬天去冰岛的时候,因为太冷,我的电池在半小时内就耗尽了。我得给自己找个急救箱。如果我现在有膏药就很幸运了,但我刚刚上了一门野外急救课程,我真的需要一个。

  2. 我学到的一个很棒的技巧是胶带。把它缠在(一圈又一圈!)你的登山杖上。你可以在需要的时候把它们剥下来——好的紧急绷带、帐篷修补、衣服修补……非常有用。

  3. 我总是多带一双袜子和两个空切片面包袋。为什么?这是童子军的老把戏。如果你的脚和靴子都湿透了,停下来把脚擦干。穿上你的干袜子,然后把每只脚放在面包袋里,然后再穿上靴子。它可以防止干燥的袜子吸收靴子上的水分,保持双脚干燥。

  4. 除了文章中列出的物品,我总是带一个带复古反射瞄准镜的3X5信号镜,一个无皮口哨,和一个手持业余收音机。所有这些都没有给我的背包增加太多额外的重量。

  5. 就像你的清单一样,但因为我经常独自徒步,所以我列出了一些如果我不得不在外面过夜(受伤等)会有帮助的项目。
    我准备了一个好的充气袋,一块轻便的防水布和一个轻便的包或太空毯。

  6. 我总是带着一个LifeStraw过滤器,一个单壁不锈钢水瓶,一个空鸭嘴兽袋,10英尺长的优质伞绳,一个应急帆布袋,一个大垃圾袋,一个急救箱,一个头灯,一个打火机,带有两个燃料标签的防水火柴,唇膏,夏天的防晒霜和杀虫剂,零食,一个宽锯子,一张地图,一个指南针和防水袋里的一层保暖层。

    就我个人而言,我穿有层次的合适的衣服,搭配靴子和绑腿,一顶保暖或遮阳帽,一条腰带,一把带刀,防熊喷雾,有时还有我的枪。我还戴着紧急哨子,随身携带手机和火钢。

    我在卡车上留了一张纸条,上面写着我离开的时间和地点以及其他相关细节。我还携带车辆应急物品,换洗的衣服,睡袋,以及三天的食物和水。

    我的背包里还带着卷尺,卡车里还有石膏和浇铸用的东西

  7. 好的博客。它将帮助初学者更新他们的知识。你为创建这些帖子所付出的努力非常有趣。期待在新的岗位上见到你。

    我们有一份徒步旅行必备物品的打包清单,写在下面,你需要带着它们去远足。你永远不知道哪一个会在紧急情况下派上用场。

    1. 这是个好建议,韦斯利。我们更倾向于拥有正确的导航工具,如地图和GPS/通信设备以备紧急情况,但打火机或火柴总是有用的,以防万一。

  8. 我带来了一些不太被记住的东西,包括嘴唇皲裂,因为在较高的海拔上嘴唇皲裂真的很痛苦。我还带了面巾纸/纸巾/卫生纸。海拔越高,我的鼻子就会像一个小平面一样流,而且大多数洗手间的设施都没有卫生纸了。

  9. 我认为必需品因地点不同而有很大差异,也取决于一天中的时间。我们通常在德克萨斯州徒步旅行,最重要的是要带水和零食。当然,我们一年中大部分时间都在遮阳不充足的时候使用防晒霜。一年中的大多数时候,衣服和背包都太麻烦了。我一直在用冒险背心装水瓶和其他物品。当它装满时,重量只有几磅,几乎不引人注意,因为它是为跑步者设计的。然而,我一直想尝试一种鱼鹰包,它从下背部推出,允许持续的气流。

    我们的步伐非常轻快,因为我们和狗一起徒步旅行,我从来没有试过用杆子或棍子。我看不出那些东西除了拖慢我们的速度外还有什么用。

    我现在确实带着一盏头灯,因为我们以前在日落时被发现在小路上。我还随身携带双筒望远镜,因为我在多个风景景点都没有带它们,只是想知道为什么我没有带它们。令人惊讶的是,我们在这里几乎从未遇到过蛇,但如果我们真的踩到蛇,靴子是最好的选择。而且大多数小径都充满了绊倒的危险,比如岩石或树根。

  10. 即使是短途远足,我也带了你提到的几乎所有东西,但也开始包括一些零食大小的拉链袋,一些卫生纸,乙烯基手套和洗手液,以防万一。“更长的徒步旅行和/或更冷的天气会让你在背包里放上太空毯和引火物(比如肥木)。”

  11. 同意其他人,哨子,镜像信号,空间毯或bivvy,点火头灯和水净化系统。

    同时也要让别人知道你去了哪里,路线和回来的时间,这样他们就可以在需要的时候帮助直接救援。

    1. 嗨,伊恩,这些都是徒步旅行的好东西——谢谢你的建议!我们还添加了关于与某人联系的说明,让他们知道你的计划/预期回报。徒步旅行快乐!

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